KARATE : l’essentiel pour bien commancer (KEPC)

Karaté : l’essentiel pour bien commencer sa pratique est spécialement conçu pour le karatéka débutant. Sous forme de chapitres illustrés de dessins clairs associés à des textes précis et détaillés, le novice trouvera toutes les informations nécessaires pour sa première année, voire davantage. Vous trouverez dans cet ouvrage : échauffement / positions / coups de poing / frappes des mains / blocages / coups de pied / enchaînements / techniques de combat